Những lời khuyên của bác sỹ da liễu làm dịu da khô

2

Da khô có thể bong tróc, ngứa, nứt nẻ, thậm chí chảy máu. Để giúp giảm khô da, các chuyên gia da liễu đưa ra những lời khuyên này.

1 . Những thay đổi đơn giản có thể làm dịu da khô

Việc lặp đi lặp lại cùng một cách chăm sóc da quanh năm có thể không hiệu quả khi độ ẩm giảm xuống. Nếu không thay đổi cách chăm sóc da của bạn, không khí khô có thể làm cho các nếp nhăn và nếp nhăn dễ nhận thấy hơn. Da khô, ngứa có thể bong tróc, nứt nẻ, thậm chí chảy máu.

Để giúp chữa lành da khô và ngăn ngừa sự quay trở lại của nó, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm như sau.

1 . Ngừng tắm và vòi hoa sen để tránh tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn

  • Đóng cửa phòng tắm.
  • Sử dụng nước ấm hơn là nước nóng.
  • Giới hạn thời gian dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm trong 5 hoặc 10 phút.
  • Rửa sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu.
  • Thoa sữa rửa mặt vừa đủ để loại bỏ bụi bẩn và dầu, tránh dùng nhiều đến mức tạo bọt dày.
  • Thấm khô da nhẹ nhàng bằng khăn.
  • Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi làm khô da.

2 . Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa

Thuốc mỡ, kem và nước thơm (kem dưỡng ẩm) hoạt động bằng cách giữ độ ẩm hiện có trong da của bạn. Để giữ độ ẩm cần thiết này, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau:

  • Lau khô sau khi tắm
  • Rửa mặt hoặc tay của bạn

3 . Sử dụng toner cho da khô hoặc là kem dưỡng da

Toner cho da khô và kem bôi có hiệu quả hơn và ít gây kích ứng hơn kem dưỡng da. Tìm kem hoặc toner có chứa một hoặc nhiều thành phần sau:

  • Dầu jojoba
  • Dimethicone
  • Glycerin
  • Axit hyaluronic
  • Axit lactic
  • Lanolin
  • Dầu khoáng
  • Petrolatum
  • bơ hạt mỡ
Để giảm khô tay, hãy mang theo kem dưỡng da tay không nhờn và thoa sau mỗi lần rửa tay.

4 . Thoa son dưỡng môi.

 Chọn một loại son dưỡng môi có cảm giác tốt trên môi của bạn. Nếu môi của bạn bị châm chích hoặc ngứa ran sau khi thoa son dưỡng, hãy chuyển sang loại không gây phản ứng.

5 . Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm. 

Một số sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như xà phòng khử mùi, quá khắc nghiệt đối với da khô, nhạy cảm. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có nhãn “aroma-frree.”

Nếu bạn nhìn thấy từ “không mùi”, sản phẩm có thể chứa các hóa chất giúp trung hòa hoặc che giấu mùi của các thành phần khác. Những hóa chất này có thể gây kích ứng da khô, nhạy cảm.

Da khô? Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa bất kỳ chất nào sau đây :
Cồn (trừ nước rửa tay)
Axit alpha-hydroxy (AHA)
Nước hoa, bao gồm xà phòng khử mùi
Retinoids
Tránh các sản phẩm này sẽ giúp da giữ được lượng dầu tự nhiên.

Nếu bạn thấy rằng rửa tay thường xuyên và sử dụng nước rửa tay làm khô tay của bạn, thì những lời khuyên của bác sĩ da liễu này có thể giúp giảm bớt tình trạng khô da do rửa tay COVID-19 .

1 . Đeo găng tay.

 Bàn tay của chúng ta thường là nơi đầu tiên chúng ta nhận thấy da khô. Bạn có thể giảm khô da bằng cách đeo găng tay trước khi:

2 . Đi ra ngoài trời vào mùa đông.

Bạn phải làm ướt tay khi làm các công việc sau. Tiếp xúc với hóa chất, dầu mỡ và các chất khác trên tay của bạn.

3 . Chọn quần áo không gây kích ứng

  •  Khi da của chúng ta khô và thô, ngay cả quần áo và bột giặt cũng có thể gây khó chịu. Để tránh điều này:
  • Mặc quần áo bằng vải cotton hoặc lụa bên dưới quần áo bằng len hoặc chất liệu khác có cảm giác thô ráp.
  • Sử dụng bột giặt có nhãn “không gây dị ứng”.

4 . Giữ ấm mà không cần đến điều hòa hoặc nguồn nhiệt khác.

 Ngồi trước ngọn lửa trần hoặc nguồn nhiệt khác như điều hòa có thể làm khô da của bạn.

5 . Bổ sung độ ẩm cho không khí. 

Hãy sử dụng máy tạo ẩm cho không khí căn phòng của bạn một cách hợp lý. Điều này giúp làn da của bạn trở lên mềm mại hơn.

6 . Khi nào đến gặp bác sĩ da liễu

Qua các bước trên làn da của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện. Nếu những thay đổi này không mang lại sự thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu . Da rất khô có thể cần dùng thuốc mỡ hoặc kem theo toa. Da khô cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng da cần điều trị. Bác sĩ da liễu có thể kiểm tra da của bạn và giải thích những gì có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu.

Chúng tôi sẽ rất vui khi thấy suy nghĩ của bạn

      Leave a reply

      Tốt Lại Rẻ